에어프라이어심플한 디자인과 빠른 1회 조리 기능을 갖춘 경제적이고 컴팩트한 옵션입니다.
에어프라이어는 번거로움, 위험 및 튀김할 때 기름 한 통이 가져오는 추가 칼로리 없이 좋아하는 튀긴 음식을 집에서 재미있고 간단한 방법으로 만들 수 있습니다.
감자튀김이든 수제 도넛 튀김이든, 작지만 강력한 이 에어프라이어가 제 역할을 할 것입니다.또한 매우 가볍고 휴대가 간편하여 여행용으로 적합합니다.
1. 감자는 껍질을 벗기고 씻어 납작하게 썰어(폭 약 1cm) 물에 헹궈 전분을 제거하고 소금 1작은술을 물에 넣어 15분간 담가둔다.
2. 제거하고 물기를 뺀다.감자 스트립의 물기를 완전히 제거한 후 약간의 소금을 넣고 맛을 내기 위해 잘 섞는다.
3. 에어프라이어에 기름을 바르고 5분 동안 예열합니다.
4. 바스켓에 칩을 넣고 15분 동안 굽고 중간에 5분 동안 굽습니다.
1. 볼에 설탕, 우유, 계란, 고글루텐 밀가루, 분유, 이스트, 소금을 넣고 반죽이 깨끗해질 때까지 치대줍니다.버터를 넣고 부드러워질 때까지 반죽을 반죽합니다.
2. 반죽을 5등분한 후 무스로 눌러 모양을 만들고 가운데에 손가락으로 작은 구멍을 낸다.
3. 에어프라이어를 5분간 예열하고 베이킹 페이퍼를 바구니에 깔고 기름을 바르고 공기 중에서 반죽을 8분간 튀깁니다.뒤집어서 기름을 바르고 공기 중에서 6분 동안 튀기십시오.
4. 도넛에 화이트 초콜릿을 녹인 뒤 스프링클이나 슈가파우더로 장식한다.
1. 양갈비를 씻어 물기를 뺀다.
2. 양파, 굴소스 1숟가락, 간장 2숟가락, 후추 1숟가락, 청주 1숟가락, 커민가루 1숟가락, 적당한 소금을 넣고 1시간 이상 골고루 재운다.
3. 양갈비를 한쪽에 검은 후추 소스를 바르고 커민, 고춧가루를 솔솔 뿌려 에어프라이어에 15분간 굽는다.
4. 반대편에 검은 후추 소스를 솔솔 뿌리고, 커민 가루와 고춧가루를 솔솔 뿌리고, 양갈비 위에 재워둔 양파를 펴 바르고, 다진마늘을 솔솔 뿌려 10분간 볶는다.
85% 적은 기름으로 요리하여 무지방 맛있는 식사를 제공합니다.
칼로리를 추가하지 않고도 같은 맛과 바삭한 마무리!
드로어 팬에 음식을 넣고 원하는 경우 기름 한 스푼을 넣고 온도/시간을 설정하고 요리를 시작하기만 하면 됩니다!
게시 시간: 2021년 12월 16일